Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
Сергей Инев
Этот текст – сокращенная версия книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Вы хотите изменить свою судьбу? Один из способов сделать это – отказаться от вредных привычек и наработать полезные. В своей книге Чарльз Дахигг использовал последние данные научных исследований, связанные с работой мозга. И на их основании он показал, когда, как и по какой схеме мозг человека начинает работать на автомате, то есть вырабатывает привычку.
Книга поможет вам увидеть свои привычки и понять, как они образуются. В результате вы почувствуете себя хозяином собственной жизни. Осознав привычку, вы сможете легко удержаться от обычной реакции или изменить механическое действие, направив его в нужном направлении. И наконец, вы сможете создать новую привычку, которая изменит вашу жизнь.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
- Категория: психология
- Правообладатель: Актион Цифровое издательство
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 150.00 руб.
Читать книгу «Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
